Nous devons éduquer les compétences sociales et émotionnelles qui sont considérés comme une révolution dans la psychologie des enfants.
Le Dr Lawrence Shapiro donne des conseils pratiques à la disposition de l'enseigner à vos enfants comment:
• Pour faire des amis et à entretenir des amitiés
· Pour travailler en groupes
· Pour parler et d'écouter efficacement
· Pour prouver
· Pour contrer l'intimidation.
· Pour en savoir empathie pour les autres.
· Pour résoudre les problèmes.
· Ne pas rire de soi.
· Pour vous motiver dans les moments difficiles.
· Pour relever les défis avec confiance.
· Pour éprouver un sentiment agréable d'intimité.
• utiliser l'ordinateur pour exprimer leurs compétences émotionnelles.
Rempli avec des jeux, des tests et d'autres techniques, le livre est un guide précieux pour les parents et les éducateurs, être aussi de l'intérêt pour les étudiants de la pédagogie, la psychologie et la médecine.
PENSER DE VOUS CHANGEZ DE VOTRE ENFANT
Qu'est-ce que peut-être plus intéressant pour votre participation à l'éducation affective des enfants, c'est que vous avez littéralement changer leur chimie du cerveau, ou plus précisément -, ils apprennent à contrôler les fonctions du cerveau. Comme nous le savons, les émotions ne sont pas des idées abstraites que les psychologues nous aident nom - un peu trop réel. Elles prennent la forme de substances biochimiques spécifiques qui produisent le cerveau et le corps qui réagissent ensuite.
La plupart d'entre nous ont tendance à penser des émotions comme des réactions chimiques, de sorte que vous n'avez besoin que de considérer ce qui se passe lorsque vous buvez de l'alcool ou plus de tasses de café. Vous ne pouvez pas le réaliser, mais la nourriture que vous mangez interagit également chimiquement avec vos émotions. Les aliments qui se sentent bien, comme la crème au chocolat et glace stimuler le cerveau à libérer la sérotonine et les endorphines - des substances biochimiques que le cerveau associée à un sentiment de bien-être. Par conséquent, lorsque nous sommes déprimés, à se sentir un désir pour de tels aliments. Mais il n'y a pas besoin de manger quelque chose en vue de produire des équivalents biochimiques d'émotions. Le mérite le plus important de ce livre est que vous pouvez enseigner à vos enfants de changer la biochimie des émotions, les aidant à être plus adaptable, être capable de parler naturellement et être heureux.
LET THE SMILE est un bouclier
La sérotonine est juste l'un des produits chimiques, appelés neurotransmetteurs, dont la construction de nos réactions émotionnelles en véhiculant des messages émotionnels du cerveau aux différentes parties du corps. Au cours de la dernière décennie de l'attention particulière, car elle la sérotonine aide à surmonter le stress sous la forme de l'Prozac médicament contribue à traiter la dépression, manie de la persécution obsessionnelle et d'autres troubles psychiatriques. Psychiatre Michael Nordan prouve dans son livre Au-delà de Prozac, nous pouvons former votre cerveau à produire de la sérotonine naturellement par des moyens simples, comme une alimentation saine, davantage d'exercice et dormir suffisamment.
La sérotonine est important non seulement pour la vie affective d'un enfant - elle affecte la température du corps, la pression artérielle, la digestion et le sommeil. Il aide les enfants à faire face à tous les types de stress en protégeant le cerveau contre les hyporéactivité. Des niveaux élevés de sérotonine sont associés à des réductions de l'agression et impulsivnostga. Toutefois, la sérotonine peut être libérée que par un sourire. Robert Zayonk et ses collègues soulignent que quand vous souriez, vos muscles faciaux se contractent, réduisant le flux sanguin vers les vaisseaux sanguins avoisinants. Cela refroidit le sang, ce qui abaisse la température du cerveau, stimulant la production de sérotonine. Quand nous disons aux enfants de «juste sourire" et tout est superbe, nous devons absolument le faire. Les petites choses peuvent changer des vies.
ASTUCES, les compétences, les habitudes et les Jeux: recette pour HAUTE CE
La nouvelle compréhension de l'évolution psychologie nevroanatomiya et présente de nombreuses opportunités pour les parents pour aider les enfants à développer de haute CE. Nous espérons que vous lirez ces pages, vous trouverez des idées utiles. Quelques-unes des idées que j'appelle tours - des moyens simples d'effectuer des changements rapides dans le comportement des enfants. Par exemple, lorsque vous travaillez avec les enfants ont tendance à se battre avec d'autres, ils apprennent la technique "tortue". Vous avez déjà travaillé avec sept Sam, qui était un rapport qui se condense sur le terrain. Je lui ai dit qu'elle se sentait un désir de se battre, d'imaginer que la tortue qui se retire dans sa coquille, se tenir la main sur le côté du corps, les jambes serrées et pliez votre menton sur votre poitrine et comptez lentement jusqu'à dix et respirer profondément tous les jours.
Cette technique est simple et amusant pour les enfants, mais c'est un truc psychologique. Alors que les mains de Sam sont repliés côté, il ne peut ni toucher, ni coups de pied. Alors que de compter jusqu'à dix et respirez profondément, il envoie des messages au cerveau afin de ralentir la production de substances biochimiques associés à l'agressivité (katekolamini), ce qui augmenterait l'excitation et le désir de se battre. Et appuyant son menton sur sa poitrine, il rompt le contact visuel avec l'ennemi présumé. Après tout, il a perdu son désir de se battre (il est impossible de lutter contre quelqu'un que vous ne le voyez pas).
Compétences émotionnelles exigent plus de temps pour apprendre et comprendre un peu de pratique mais une fois maîtrisé, ils deviennent une seconde nature. Par exemple, la compréhension des expressions faciales (expressions faciales, les gestes et postures) est une compétence qui est facile à digérer. Puisque les études montrent que 90% de la communication émotionnelle est sans paroles, cette compétence peut améliorer la capacité de l'enfant à comprendre les sentiments des autres et réagir de façon appropriée.
Vous trouverez également des suggestions sur la façon de diriger l'enfant à améliorer les attitudes qui permettront d'améliorer l'intelligence émotionnelle. Par exemple, la capacité d'un enfant à se détendre et utiliser votre imagination pour composer avec la douleur et le stress psychologique peut avoir un impact positif plus marqué tout au long de sa vie. Ces techniques, non seulement de distraire l'enfant de la douleur physique, mais aussi de stimuler le corps à libérer des remèdes naturels contre elle.
La plupart des trucs, des compétences et des attitudes qui trouveront dans ce livre sont présentés sous la forme de jeux et autres activités amusantes. Anna Freud, la fille de Sigmund Freud et tandis que le thérapeute de certains enfants, était celui qui a expliqué que "le jeu est le travail des enfants." J'ai pris à cœur la vie de ce vieil adage que j'ai appris que les enfants de nouvelles compétences émotionnelles et sociales par le biais divertissant et stimulant jeux. Ils sont un bon moyen d'enseigner les habiletés avec la CE, car les enfants aiment y jouer encore et encore. Grâce à des jeux de donner aux enfants l'occasion d'apprendre et de pratiquer de nouvelles façons de penser, sentir et d'agir, et en participant à ces jeux, nous devenons une partie intégrante du processus d'apprentissage émotionnel.
A venir ......... 
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